下面這張圖片是跟大家分享，從我高中二年級開始出現肌膚問題後，
接續的幾年所使用的卸妝產品。
(圖下所示)
網路上有很多這些產品的試用心得，
我這裡想分享的不是使用起來的感覺，
是想讓閱讀者知道：「當時的我皮膚狀況」、「挑選產品的原因」
用溯源的方式，能回想我當時的心境，如果重頭來過，我能否做出不一樣的選擇。
我自己的反思，我是做了許多錯誤保養→錯誤化妝→錯誤卸妝，而造成的粉刺痘痘，
希望可以讓跟我有一樣煩惱、但卻對痘痘好發原因沒有頭緒的人，能得到一些反饋。
Curel珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露
Curel珂潤潤浸保濕深層卸粧凝露
（１）當時肌膚狀況：
高中二年級開始出油量變多，粉刺痘痘變多，通常是小顆膿頭痘。偶有大顆無頭硬痘。
（２）當時美妝使用：
去鄉下做臉的salon，購買它們自家調製的潤色防曬乳。成分不明，以現在的科學會認為那一罐叫做
foundation粉底液。
（３）當時保養使用：
salon店購買的保濕品，質地為凝膠狀。該時期未曾使用cream產品。
（４）挑選原因：親友推薦。
（５）使用時間：四年以上。
Bioderma貝德瑪舒敏高效潔膚液
Bioderma舒敏高效潔膚液
（１）當時肌膚狀況：
尚可，偶發小顆膿頭痘。痘痘少、臉與脖子交接處閉鎖性粉刺多。
（２）當時美妝使用：
因高中升大學階段皮膚問題甚多，因此立志大學要變好皮膚
（當時遇到的臺北市的女孩兒皮膚都超級好的）
該時期幾乎以素顏示人，上台報告會擦ＢＢ霜。漸漸有了恥度。
（３）當時保養使用：
施巴5.5 嬌顏活性水合凝露（超過30罐吧），各式各樣保濕／美白面膜。
未曾使用cream。有在使用精華液。
（４）挑選原因：
美妝資訊管道是PTT，
發現一位部落客／作家（書名：人財兩得的保養大革命）
其中保養理念很喜歡（作品請點）’並且諮詢過當時的皮膚科醫生也推薦。
（５）使用時間：四年以上。
修身養性、早睡早起
（１）當時皮膚狀況：
很好。因畢業後返鄉，生活規律、不曬太陽、注重內在保養（勤喝檸檬水、23時之前睡）。
（２）當時美妝使用：
已大多用粉餅上妝、戒除ＢＢ霜。
必要時選用ORBIS系列潤色底妝，液態類底妝沒用過其他牌子。
用的是ORBIS防曬乳。
（３）當時保養使用：
由於有了「避免保養過度」的新觀念，
偶爾以凝露類、面膜保養。尚未使用cream。
（４）時間：這種仙人般的生活持續三年。
後續找到工作、工作的受訓期間，也是秉持這種方式保養。
皮膚神好。會被稱讚的那種。
葵花油+嬰兒油、油脂卸妝法
（１）當時肌膚狀況：
受訓結束，開始工作。
需要化妝且必須在外曝曬，適應不良加上熬夜，
開始有了粉刺以及白頭小膿痘。
（２）當時美妝使用：粉餅居多。但擦更多的是防曬乳。
（３）當時保養使用：
開始使用cream類保養就是出社會此時此刻。
有千種萬種的原因讓我覺得，
「啊，再不用乳霜保養，我就要被摧殘給醜死了」。
尤其冬季，
一層乳霜推勻後，再覆蓋一張陷阱卡面膜（最好是那種精華液超多的），就寢。
（４）挑選原因：
我當時認為卸妝水對於我這種受虐肌膚，太過刺激，
當時使用卸妝水已開始出現發紅刺痛的狀況。
因此開始爬文「卸妝油」，查到當時推崇的一種方法：純油脂卸妝。
於是我將上面那兩種油加在一起，開始我的勇者之旅。
（５）使用時間：半年。
ezskin燕麥清新舒敏卸妝乳：
ezskin燕麥清新舒敏卸妝乳
（１）當時肌膚狀況：很爛。
患有閉鎖性粉刺、痘痘（小膿痘、無頭痘都有）。
更患有蠕型螨蟲之毛孔性糠疹的典型症狀。
（２）當時美妝使用：幾乎素顏。
逼不得已時使用礦物鬆粉，其餘底妝、防曬乳都含淚說再見。
（３）當時保養使用：不保養、不保養、不保養。
只擦輕鬆美膚醫生開的藥。
完全不在意保濕，更無視保養品推崇的抗老、除皺標題。
因為我已經夠忙得啦
（４）挑選原因：
從錯誤保養／卸妝開始，皮膚健康指數一路往下掉，
越來越爛的整個過程大約一年。
直到107年的九月份，開始真正的起笑。
於是從那時開始就不敢再擦任何保養品了。
（５）使用時間：該產品已使用三個月。
以色示人者，色衰而愛馳
寫完這篇文，好像人生跑馬燈在腦海轉了一圈。
發現自己在某些交叉路口，
因為某些思維而做了某些選擇，進而行動，然後接續下一段旅程。
也許我可以選擇更豁達，
面對新環境、新工作、新同事，
我更應該注重的是內心的充實而非外顯的表象；
也許我可以選擇更勇敢，
面對第一顆痘痘，我更應該直面它，
而非口罩戴起來並畫上更絢麗的眼妝；
也許我可以選擇更相信自己，
相信自己，即使我的臉不是平滑白嫩，身邊的人也能因為我的性格與我接近，
相信自己，即使有人用他的方式問候我的肌膚，我也有足夠的情商去轉換我的心境。
這些當時的我並沒有做到。
因此這段痘痘旅程對我來說，心理的時間遠長於真正的時間。
好漫長，好苦好心酸。
我選擇的產品都能反映我的內心，求快、求好、求效率，
忘記我所應該直視的，是每一天的極簡，能換來長遠及永恆的富饒。
我們一起康復、痊癒、保持健康
整件事情被我講的很沉重！！！
請大家不要跟著我的文字一起沉重下去欸！
要開心！！！因為
我是要跟閱讀的你們說：「沒有治不好的痘痘！沒有治不好的粉刺」
這不是我下的保證，這是輕鬆美膚皮膚科診所陳衍良醫師自己說的！（熱情的點下去）只要照正確的保養、卸妝、化妝方式，
進而使皮膚保護膜（skin barrier）穩定不受損，
痘痘粉刺一定會好起來的！！！我相信卸妝凝露、卸裝水、
卸妝乳、卸妝油，這些不同質地的卸妝產品，
都有適合去使用它們的人。
廣告明星般的濃妝，卸妝油的確是最好卸、也卸的最乾淨的，但如果你跟苦主我一樣，
現在正在為痘痘粉刺所苦惱，液態、潤色粉底絕對是第一個要斷的東西。
斷了濃妝，氣墊粉餅、ＡＡＢＢＣＣＺＺ霜、
含油度高的foundation，都斷斷斷，斷卸妝油。我相信這是為什麼輕鬆美膚診所
會建議他們家病患們，杜絕使用卸妝油的起始原因跟結論。當然本人所使用過的純油脂卸妝大法就不用再提了吧，千萬不要學我喔
#輕鬆美膚靠腰：卸妝產品（醫師本文請看）
