苦主回來了，謝謝在這茫茫人海中，
有你們願意看我的文章，分享我的爛臉之旅～
我會盡我所能，
將使肌膚弱化、問題惡化的因子呈現給各位，讓你們不要走冤枉路
也會盡我所能，
將使肌膚強化、問題解決的方法實驗出來，讓皮膚回復自癒能力、越、來、越、好！
不過這次苦主皮膚狀況是變差了哈哈哈哈哈哈（崩潰笑）
先不多說，照片先上，不要怕.jpg
實照
#右側下頷處：長很多閉鎖性粉刺、容易生成囊腫痘
４８４相當壯觀！黃石公園般的景色！
這是第二次就診，開始擦新藥的皮膚呈現，最後一張照片是二個星期前。
很明顯地，
過去「最愛保養的區域」，是我長最多粉刺及痘痘的地方。
陳衍良醫師衛教文章提到，
很多成年人（像我，一個29歲女性） 長個不停的遲發性青春痘，
很多都是Acne Cosmetica。
造成這個肌膚問題的原因，引述醫師的說法，
為『連續幾年的化妝保養品熱情愛用者』。
這…..不就是我嗎哈哈哈哈哈哈哈，
我過去簡直超愛保養的啊，什麼廣告什麼推薦，
省吃儉用買來就是臉上擦擦擦、疊疊疊、拍拍拍，
後來錢存夠了，還買了一支導入儀，
每天早晚固定時間坐在梳妝台前嗡嗡嗡（導入儀的聲音）
以上這是右側下頷的狀況，就診至今大約３０日了，
相較於當初，下頷粉刺突起變少有感。
照片中下頷處深淺不一的斑點，
不是突起的痘痘（除了右臉頰那個超大紅痘），
都是反覆生長痘痘造成的疤痕。
目前摸起來，右側下頷處是平的，
但是痘痘要全部治癒至少要花６個月，先在此謝謝大家的陪伴了！
#左側下頷處：之前下頷處花費很多精力以油脂卸妝，造成增生粉刺
左側下頷處，根本就是逼逼啵啵的在冒痘痘啊
照片裡的三個大腫痘，
是那種沒有白頭沒法擠，摸起來超硬，
看起來很紅超明顯，化妝不能遮的條阿濟（很生動的臺語）
給你們看這種照片我真的很不好意思~~~哈茲咖喜
因為長痘痘的肌膚就真的是這樣，
希望你們能體會我想要忠實呈現的心情吧：）
粉刺變痘痘，是好轉／惡化？
會有這個問題意識，也是來自於我自己美好的想像…………..
我看著我下頷處的突起粉刺們，
我就想：等到老子拿新的藥擦你們，
還不一個一個給我排出來！（恐嚇、很兇）
以為粉刺會一顆一顆排排站好、順利地掉出來
殊不知現在粉刺變痘痘，
成了大烏龜
只能採取放任態度，不摸不擠不摳，也不看！
所以我又回頭看陳衍良醫師對於粉刺、痘痘的衛教文章，
真的很有用，解決了我的疑惑
以下是整理的、以及文章原文（點此～）
一、終極目標：消滅粉刺！
痘痘成因→粉刺。
毛孔中的粉刺，陳衍良醫生將粉刺稱為「地鼠」。
「地鼠」會因為內在因素或者環境刺激，
變成暱稱的「三地鼠」，也就是紅腫發炎的痘痘。
不想要有痘痘，就要殲滅粉刺，連粉刺沒有！
這是輕鬆美膚治癒病人的終極目標！
２．內在因素、環境刺激？
（１）內在因素：熬夜、高熱量飲食、月經前黃體素…….等。
（２）環境刺激：悶熱曬太陽、大量流汗、外用Ａ酸、SK杜鵑花酸……等。
粉刺代謝中，肌膚是怎樣？
３．粉刺代謝中，肌膚是長怎樣？
大家歡迎看看輕鬆美膚的衛教文章（左邊請點～）
我現在使用的SK杜鵑花酸，
是可以代謝粉刺的藥品。
粉刺正常代謝，
就像一個毛孔中有一隻寶可夢地鼠，會在六至八周開始掉出來。
掉出來的意思，是指沒有阻礙、輕輕鬆鬆、洗臉時驚喜的發現
喔喔喔竟然掉出來了
這種心情，就像撈到兩百塊
與所謂的 惡化期『紅腫』 有所差異。
粉刺惡化中，肌膚是怎樣？
３．粉刺惡化中，肌膚是長怎樣？
一個毛孔中有三隻寶可夢地鼠，叫做三地鼠。
衝不出來，就是所謂的惡化期
『紅腫』 ，變成丘疹、膿疱。
就是俗稱會紅、會痛、會醜的『痘痘』。
沒有所謂「保濕不足，所以長痘」
從第一次就診至今，
我除了輕鬆美膚開給我的藥膏，
都沒有另外再上保養品（包含輕鬆美膚自家的，也沒上）
早／晚都只擦藥、藥、藥。
因為醫師說，不覺得乾就不用擦保濕。
這世界沒有『保濕不足痘』，只有『保濕過度痘』！
（～文章點此~）
從我自己回溯，也的確，
最常長、最反覆、最好發的粉刺痘痘部位，
就是我過去保養最最勤勞的地方。
反觀額頭，過去都有劉海，
默默ＯＳ保養品那麼貴….擦在瀏海蓋住的地方也太不划算了吧………..
因此額頭相較之下，
乳液乳霜、泥膜凍膜，都沒有寵愛臨幸，
也讓現在的額頭變成臉上相對的一塊淨土~~真是諷刺~~
（但髮油、髮膜、植萃洗髮精有讓我的額頭髮際長痘粉刺）
我會繼續施行less is more的心法，
後續想寫的文章是：我為何要用食用油卸妝
食用油，就是媽媽炒菜用的油~~我到底為何要這樣~~我在幹嘛~~
大家可以來看我如何崩潰跟後悔
今天的文章如果有其他建議，請留言給我
後天見喔！
