輕鬆美膚靠腰????蟲蟲????的文章
靠腰【40】是蠕型螨蟲病？還是痘粉酒糟？
靠腰【41】滿臉粉刺！其實是「毛孔性糠疹」
靠腰【42】治蟲也有惡化期嗎
靠腰【43】蟲死掉反而更嚴重的惡化期
靠腰【44】口周圍皮膚炎VS蟲
蠕型螨蟲的文章在腦子裡跑很久了，並不是有行雲流水的起承轉合等著我揮灑
相反的是，因為『資訊量太大』
從皮膚開始生病、到確定生病，中間應該有一年多的時間
每每照鏡子都是折磨
因為妳不懂那些沒來由的油光、又同時參雜粗糙的觸感
不時感覺搔癢、甚至有毛孔對應的脫屑
稍微撓一下就起屑的恐慌
「明明已經油到長痘痘了，怎麼又會乾到脫皮呢……？」
加上生病後的治療，又是另一種修練
讓我對於蠕型螨蟲這個主題感到畏懼
生怕對於醫療資訊有一絲遺漏，同時擔心參雜太多隱私及個人情緒
因此遲遲不敢著手動筆
『話當年』，提筆有點難
這次我想放慢步調來寫，也許形式會有些微的流水帳
但我想能透過這樣的「流」，把自己帶回到一切的起點，端詳當時的自己
當時在意容貌、操之過急、捨本逐末的我
究竟是在追尋怎樣的人生意義呢？
職訓期間：一年六個月
在正式工作之前，我們有段職訓期，訓練內容是體能、體技跟學科
因為是按表操課的日常，都是在操場上運動跑步考試
我當時有擦防曬乳的習慣
（標榜『偏物理性防曬』、『免等待即有防曬力』防曬乳☀️）
（我整個職訓期間只擦這款防曬，幾乎沒有曬黑????️）
由於我當時的皮膚是從大學四年、一點一滴救回來的
所以非常珍惜這段『常常被誇讚皮膚好好』的時光
⬆️⬆️⬆️事實證明觀念不正確、再好的皮囊也會被搞爛????????????
這期間我用的保養品、化妝品非常固定
只用以下幾樣：
????保濕：施巴凝露；施巴乳液
????防曬：Orbis防曬、Orbis潤色隔離霜
????美白：露得清美白面膜
????清潔：舒特膚溫和潔膚乳
????卸妝：curel珂潤卸妝凝露
從『皮膚好』到『皮膚摸起來不好』大約要歷經多久……❓️
我覺得大約持續一年的錯誤保養、錯誤化妝、錯誤清潔
妖魔鬼怪就會慢慢顯影……
『摸起來不好』是指『照鏡子或洗臉時瑕疵會變得明顯』
但互動之下的社交距離還是會覺得你皮膚好
當時多數的內包粉刺就養在嘴周附近，近看皮膚表面會有小凸點、不紅不腫
可能月經來前會紅一顆，但很快就消
所以沒有多想
初入職場、厚敷型保養：三年
於是我就帶著嘴周小粉刺，順利畢業、進入職場
輪班的外勤工作，熬夜作息是常態的
所以生活作息、生活習慣，要跟著班表去跑
以班表為骨幹，去搭配下班後該做的事、及想做的事
▲舉例▲
第一天８時開始早班，下午１６時下班
第二天凌晨４時上班，中午１２時下班
第三天凌晨０時上班，早上６時下班
如果習慣上工前要洗澡
那你就要３點起床洗澡
如果習慣上工前要整理頭髮、吹彎瀏海
那就要吃完晚餐馬上睡
然後晚上11點起床洗頭
如果習慣下班後要運動
你就會不想運動了，只想睡覺（威）
剛下單位，不用主管震撼教育，自己就可以先把自己嚇死了
為了讓工作用最快的方式步上軌道，我當下給自己的指導方針
就是保養要更全面周到
要奪全面？要奪周到？
作戰計畫：【花費最少的時間，得到最好的效果】
作戰計畫步驟一：審視環境、錢砸下去
工作之後的膚況，大概就像附圖這樣
沒有毛孔問題、沒有泛紅，但嘴周小痘及痘印總是難以消停
隨著嘴周的小粉刺、小痘痘越來越多（這是必然的）（因為洗面乳沒換、防曬繼續擦、再加上日夜顛倒）
我想著一定要想辦法把嘴周那些粉刺除掉
雖然有固定擦酸類的藥，但是太慢了❗️❗️❗️
快狠準的方法不就是去給人家清粉刺嗎❓️❓️❓️
還我漂漂拳打下去，肯定是要漂漂的，所以買了整套療程、保養品也換成醫美診所的
作戰計畫步驟二：配裝升級、武器升等
清潔用品、及保濕產品做了更動之後，我把火力集中在『保濕』、『清潔』
想著反正防曬乳多擦會悶熱，不要太常擦了，曬黑就算了吧！
肌膚健康比較重要！洗乾淨、多保濕！肌膚就會健康（聰明蛋4窩）
產品更換
????清潔：理膚寶水青春潔膚凝膠（標榜給油肌）
????卸妝：貝德瑪粉紅瓶卸妝水
????保濕：醫美診所的保濕精華液（早）、skincode保濕凝膜（早）、skincode激光活膚霜（晚）
作戰計畫步驟三：因地制宜、隨時補給
入冬以後，值勤騎機車的時候最痛苦
空氣冰冷、風又大，感覺手跟鼻子都要凍僵
我當時就想這種傲骨天氣，肌膚肯定是要受凍，變得又乾又裂
這怎麼可好❗️❗️❗️
所以工作回到家中，總是馬上洗澡、馬上保養、馬上開暖氣
小小一間六坪套房，只要人在家就是暖氣30度給它催下去
擦完保濕精華液後、厚塗活膚霜
然後安心入睡
（天哪我可真會替自己編排）
作戰計畫步驟四：快來稱讚我這鬼腦袋
剛好那年冬天，網路上的美妝水水盛行『純油脂卸妝』
雖然評價褒貶不一，但說好用的人也非常多
我想著：『反正油脂卸妝可以避免拉扯肌膚（油容易推嘛）而且這可是大師級教學，避免掉市售卸妝油添加傷害肌膚的人工合成酯』
我真的做了許許多多的功課、看了許許多多心得
才決定投身進這個卸妝大法之中，成為信徒，深信不疑
整個冬天只要有防曬或化妝，都靠這招小撇步在走跳
????貝德瑪卸妝水：卸到完全沒顏色、不限次數（狂）
????純油脂卸妝：葵花油+嬰兒油混合
????開始卸妝按摩
????最後以理膚寶水青春潔膚凝膠洗乾淨
中部待三年，即將南歸，膚況還好嗎？
本集記錄當時在中部的保養方式
持續三年的錯誤，肌膚光澤、彈性都沒有以前來的好
我相信肌膚飽水度也正在逐漸下降中……（只是我還沒有發現而已）
這是離開中部前所留下的幾張照片，那時是冬天，我肯定還是乳液、乳霜、油脂卸妝的持續保養中
雖然除了下巴之外，臉頰、額頭看起來都很平滑
但是不覺得很奇怪嗎？用那麼滋潤的保養品，膚況卻沒有一點澎潤感呢？
求好心切、卻找錯問題癥結
有皮膚問題困擾的狐狸朋友，我…我真的不建議嘗試上述的保養方式
????????????
不過運動保養、跟飲食保養
我實行得非常徹底，倒是可以參考參考
這部分我狠起來，簡直讚嘆自己是個冷心冷面的傢伙
我記得有一次室友買麥當勞聚餐
我點了一個烤g堡，她說請妳吃薯條
我放到嘴後、心裡實在過不去
邊嚼邊偷去廁所吐出來
????????????
因為自知皮膚不好，大學開始我就非常忌口，心中有列表出
『除非重大慶典，否則我絕對不吃』
炸物（都說長痘痘的人不能吃）、
麵包（大學長痘嚴重、打掃阿姨還特地來關心我叫我不要吃麵包）
羹類（傳說勾芡類容易慢性發炎）、甜食（促進皮脂腺分泌）、牛奶（都市傳說＋自己會腹瀉）
以上這些都是我的日常禁果，吃了會被心中的上帝審判
加上搭配自費中醫在抑制惡化因子
我的嘴周、及下頷粉刺發炎屬於一陣一陣的（這個月有長、下個月沒長、下下個月長比較多這種頻率）
沒有爆痘的狀況
還不至於全臉潰堤的程度
下一集，要爆了嗎？
What❗️❗️❗️
這樣還沒全臉潰堤哦❗️❗️❗️
對的我也傻爆眼
想說下頷時不時的腫一顆痘
這樣還不夠奔潰嗎
但我那些閉鎖粉刺，可是被我從職訓時期就開始養到現在
長大成人、孩子都生好幾個了
閉鎖粉刺的水到底有多深？！
所以下集絕對更精彩，要來看喔！！！！
